见过一些（xiē）新爸新（xīn）妈，养娃（wá）方法不得当，结果（guǒ）孩子大（dà）便干燥，像（xiàng）羊（yáng）屎疙瘩似的，已经有半年之久，就是不知道找医生调理，只是随便在网上（shàng）查查做一些（xiē）做饭，熬点汤什么的，以为慢（màn）慢就能恢复。

可能有些家长对宝宝便（biàn）秘有误解，认为（wéi）这（zhè）就是所谓的（de）"上火"。

其实不（bú）然，很多时（shí）候宝宝便（biàn）秘（mì），其实是脾（pí）胃（wèi）弱，中气不足（zú）造成的（de）。

就（jiù）是说脾胃（wèi）运化（huà）功能减弱了，吃进（jìn）去的食物消（xiāo）化不好，留在体内（nèi）形成毒素，大便（biàn）自然就（jiù）干了，排不（bú）出。

家长（zhǎng）们（men）能（néng）够积极的（de）配合，监督他们的（de）饮食习惯，比如：

1. “要想小儿安（ān），三分饥与寒”，别让孩子吃（chī）得（dé）太撑（chēng），大概七八分（fèn）饱就（jiù）够了。

2. 适当多吃水果蔬菜。

3. 少吃或不吃辣的冰的食品。

4. 多（duō）喝点水，补充（chōng）肠道中的水（shuǐ）分（fèn），对缓（huǎn）解（jiě）症状有（yǒu）益。

5. 轻轻（qīng）揉（róu）摸肚子，帮助肠胃蠕动（dòng），力度（dù）和时间要适中。