本文作者：侯伟老师，三代中医世（shì）家（jiā），中医药大学毕业（yè），6岁（suì）开始（shǐ）跟随父（fù）亲（qīn）采药，熟读中医经典（diǎn），擅长（zhǎng）生活养（yǎng）生（shēng），参加（jiā）过湖（hú）南卫视（shì）《快乐养生》、贵州卫（wèi）视（shì）《大国医（yī）》，出版过养生畅销书《诗经说健康（kāng）》

你了解自（zì）己（jǐ）的健康状况吗？你注意（yì）过身（shēn）体的（de）健康提醒吗（ma）？

早晨醒来突然（rán）头昏，可能（néng）是颈椎骨质增生；

凌晨醒来心慌饥饿、疲乏无（wú）力，有糖尿病（bìng）倾（qīng）向；

清晨浮肿，脏器可能有问题……

别（bié）忽视那些身体给你的警告！三甲医院公开的“大病先（xiān）兆自查表”，供大家参考！留下来时（shí）常对照看看，就（jiù）能（néng）把大病都（dōu）扼（è）杀在摇（yáo）篮。

1.头晕、头（tóu）昏

早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生（shēng）或（huò）血（xuè）黏度高等疾病。

2.心（xīn）慌饥（jī）饿感

凌晨（chén）4~5点钟醒来有强烈的心慌饥（jī）饿感，且疲乏无（wú）力，直到吃早餐后不舒适的感（gǎn）觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。

3.清晨浮肿

如果（guǒ）在起床活（huó）动20分钟之后还不彻底消失，则提（tí）示可能（néng）有（yǒu）肾病或（huò）心脏病。

4.棕（zōng）色尿液

提示肝脏（zāng）可能出现问（wèn）题（tí）。

5.口（kǒu）臭

可能是胃或肝出现了问题，或是牙（yá）周病引起。

6.口中有氨味

要格外（wài）注意（yì）肾脏的健康。

7.眼睑苍白（bái）

提（tí）示可能患了缺铁性贫血（xuè）。

8.眼角出（chū）现模糊的灰（huī）环

说明心脏可能有问题，中年男性应马上与（yǔ）医生（shēng）联系。

9.脸色潮红

可（kě）能与心脏病或高血压有关。

10.恶（è）心想吐

除去怀孕的原因，若（ruò）每天早上（shàng）都如此，可能是慢性（xìng）胃（wèi）炎。

11.舌面白而呈（chéng）毛茸状态

提示（shì）免疫（yì）系统功（gōng）能严重失调或身体出现（xiàn）了某种（zhǒng）癌变。

12.眼睛痛

除去用眼疲劳的（de）原因外，看书看报时眼睛剧（jù）痛就要小心青光眼了。

13.手发抖

可（kě）能是（shì）甲亢，也可能是帕金森氏病（bìng）。

14.吃（chī）油腻食物（wù）后上腹疼痛,并放射（shè）到右肩背部

很可能是患有肝（gān）胆（dǎn）疾病。

15.食欲亢进,体重却减（jiǎn）轻

可（kě）能（néng）患了甲（jiǎ）状腺机能亢进症。

16.没有食欲（yù）,见到油腻就（jiù）恶心,易疲劳

可能是患了肝炎。

17.饭后总是出现反酸、腹（fù）胀（zhàng）或腹痛等症

提示积（jī）食了（le），要多吃新鲜蔬菜（cài），三餐要注意清（qīng）淡、好（hǎo）消化。

18.爬楼梯时心慌（huāng）、胸闷

提示（shì）心脏功能较弱。

19.指尖比指节更粗大（dà）

可能患有较严重的肺部疾病。

20.指甲（jiǎ）生长缓（huǎn）慢,没有光泽且变黄变厚（hòu）

提示淋巴系统出了毛病。

21.手背静脉突出

随（suí）着年（nián）龄增加，会有（yǒu）此现象，但也有心脏病的可能。

22.手掌泛红

肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌（zhǎng）会（huì）发（fā）红。

23.手（shǒu）掌潮湿（shī）

过（guò）度（dù）兴奋或紧张时手掌会出（chū）汗，若常如此则可能是甲状腺异常。

24.背痛

除了（le）肌肉痛，也（yě）可能是脊椎或内脏有（yǒu）了毛（máo）病。

25.伸懒腰（yāo）时腰痛

多为坐姿不良。

26.单（dān）纯头晕

若（ruò）不（bú）是（shì）因为工作单调,请检查一下甲状腺。

27.洗澡时头发容易脱落

提示（shì）头发养分不（bú）足或是荷尔蒙（méng）分（fèn）泌异常（cháng）。

28.黑（hēi）痣变大或新长出痣

当心皮肤（fū）癌（ái）的侵袭。

29.皮肤上出现非摩擦（cā）所致的（de）红（hóng）斑（bān）

有（yǒu）可（kě）能是肝（gān）病的前兆。

30.打（dǎ）鼾（hān）

情况十分（fèn）严重则提示可能鼻子或呼吸（xī）道出了问（wèn）题（tí）。

31.磨（mó）牙

如果每天晚上都（dōu）磨牙，牙齿一定出了问（wèn）题。

32.必须（xū）高枕头才（cái）能（néng）入睡

提示心脏功能弱。

33.经常因脚抽筋而惊醒

提（tí）示（shì）可能是（shì）缺钙或动脉硬化。

这份“大病先（xiān）兆自查（chá）表”，真（zhēn）是（shì）太实（shí）用了！发给朋友们都看看，对身体的一些症（zhèng）状引（yǐn）起重视，防患（huàn）于未然，就（jiù）能健健康康活到老！